今年新生退修會的主題是「找到自己、找到生活的主」，在這三天的退修會當中，有課程的引導、個人安靜和團體分享的時間，無論是新生或是舊生，忙碌告一個段落之後，感謝主透過學院安排這樣避靜的時刻，讓我們的心可以好好安歇，重整自己和生活節奏，透過觀察自己內在的變化，有意識的聽與說，保持自己與別人的連繫，進一步可以與主、與人對話。

我們每個人在這三天都有共同的收穫，以前所學的冰山都是用在別人的身上，今年透過講員方老師引導我們藉由冰山去發現、探索自己真實的內在。

常常我們的習慣是從行為找出感覺，才會發現到需要，其實我們真正要分辨的是自己的情緒和感覺，認識自己當下的感受，允許自己有感覺，不為自己設限。就像是釣魚的浮標一樣，當你意識到浮標在震動時，那就表示有魚群在靠近，這就彷彿神在向你的心門叩門，認出自己真實的感受。

我們的心常常會忽略自己的感受，會用理性否定或想逃離當下的自己，或因為心感受傷就會戴上防衛性的面具，講員用自己與先生互動的經歷，分享自己如何發現自己的內在，與主有親密的交談，看見自己真正的需要是愛，進而改變、調整自己對人對事的眼光，而恢復與先生愛的關係，接納自己和對方。

透過講員的分享，明白到當自己能夠辨識到感受，最好停留在當下單單與真實的自己在一起，在生活中的主觀經驗和客觀事實就會帶出想法，想法會進一步導引出真正的需要，無關對錯，但能夠幫助自己的心持續是敞開的，並與主和與人互動。

另一個很重要的收穫就是意識省察的重要性，每天能夠花15分鐘單單與主同在，愈聽就會愈敏銳，聽見主的聲音，因為我們都會不知不覺進入忙亂的狀態，日復一日過每天的生活，面對大大小小的挑戰。「竭力進行安息，與主親近」更是很重要的提醒，如同講員所說的：「沒有不發言的主，只有不聆聽的人」。神聖的空間和時間需要特別預留與主相遇，讓我們每一天有主的話成為我們的防彈背心，保守我們的心有安息，能夠經歷主的安慰和鼓勵。

此次很特別的學習內容是「靈修交談」，這三次有很多時間是6-7人為一個小組從禱告開始到反省問題之後輪流三次交談分享，第一次分享不能被中斷或評論，第二輪分享是為第一輪的交談作出回應，進入第三輪分享之前先靜默之後再進行回應，作出交談精華的結論。

感受到主的愛在我們當中，每一個人都是敞開心在分享自己生命的經歷，很奇妙的是，每一輪所分享出來的內容都可以安慰到小組中的人，好像藉由聆聽別人的分享，反而成為我們生命中的解答，甚至人生中經歷困惑的事，卻有人與自己的經歷是相同的；面對無法釋懷的事件，竟然好像就解開了心門的鎖，感受到自己被同理和了解，不再糾結在過往的情緒中。

也有同伴是透過靈修交談，觸發自己內在的反思，重新思考愛神愛人的方式。也有同伴聽見主對她說：我心疼妳，感受到主的愛親自安慰了她的心，在分享中遇見主。

愛是有傳染力的，當我們愈進入深度的分享和交談時，過去是一個理性不容易表達情感的學妹，透過小組輪流的交談，同伴的聆聽和回應，夾在兩位流淚分享的學姐當中，很奇妙的被主開啟情緒的開關，流淚分享自己的感動，讓我們看見靈修交談的分享帶來如此美好的祝福。

透過學院預備今年的退修會，帶領我們眾人的身心靈領受安歇和重新得力的恩典，對我們每位神學生來說，是重新調整再出發。聽見台上老師的分享，小組中老師和姐妹們的回應，讓我們彼此鼓勵，建立美好的屬靈同伴關係，更重要的是與主同行，我們向方老師謙卑學習，彷彿像水一樣的寧靜與柔和，安靜無語中也有吸引力和影響力，有水的承載力可以沉穩的面對風浪。我們也效法保羅，活出基督徒熱情如火的生命，若果顛狂是為基督，為福音大發熱心服事主。

屬靈同行需要一把水和一把火，動靜皆宜，讓新的學期有一個新的開始，我們的心被滋養成為心靈的沃土，可以繼續奔跑前面的路程，為主多結果子，我們的生命也結美好的果子。